El Centro de Ecología Aplicada y Sustentabilidad CAPES y la Dirección de Personas de la Universidad Católica de Chile invitan a funcionarios y profesionales UC a participar de 4 jornadas de Baños de Bosque que se realizarán cada viernes de noviembre, entre las 13:00 y las 13:45 horas, en el Campus San Joaquín.
Los Baños de Bosque son una práctica pasada en la naturaleza que aportará a tu salud mental y bienestar general. Algunos beneficios de las prácticas de baños de bosque son:
- Estimular estados de calma y de resiliencia
- Reducir la ansiedad y el estrés
- Incrementar actitudes de cuidado, empatía y de sentido de propósito en la vida
- Incrementar la energía corporal
- Mejorar la concentración
- Reducir los problemas de mal dormir
- Reducir el ritmo cardiaco y la presión sanguínea
- Fortalecer la función del sistema inmune
Esta actividad tiene como fin aportar a la calidad de vida de quienes trabajan en la Universidad. Para participar, sólo debes inscribirte en este link.
¡Sólo tenemos 24 cupos por día!
Fechas y horarios
Ubicación
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Campus San Joaquín
- Áreas verdes del campusVicuña Mackenna 4860, Macul, Región Metropolitana
Galería
