Este 5 de noviembre de 2024 participa al conversatorio "Sueño profundo, mentes despiertas" , organizado por el Programa Buen Dormir de la Dirección de Salud y Bienestar. Una oportunidad para explorar la importancia de un buen dormir durante los periodos de exámenes y su impacto en el rendimiento académico. Se contará con la participación de expertas en salud y bienestar, quienes compartirán sus conocimientos y herramientas prácticas para mejorar la calidad del sueño.
En esta instancia tendrás la oportunidad de resolver tus dudas sobre cómo el sueño afecta el aprendizaje y la memoria, aprenderás técnicas y hábitos para optimizar tu descanso en momentos de estrés académico, y podrás compartir tus experiencias mientras recibes consejos personalizados.
Te esperamos en el Auditorio de College, el martes 5 de noviembre a las 13:30 hrs. ¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu sueño y potenciar tu rendimiento!