Estudiantes UC promueven estilos de vida saludable entre sus compañeros Print
Tuesday, 05 March 2013 00:00

El programa de Pares Educadores en Salud, que funciona con alumnos voluntarios, difunde el autocuidado entre los universitarios en temas tan diversos como alimentación, deporte, primeros auxilios, sexualidad, sueño y relajación.   

 

20130305 PES Entre los diferentes talleres que realizan los Pares Educadores en Salud (PES), destaca el de primeros auxilios.

El equipo de Pares Educadores en Salud (PES) de la universidad Católica ya cuenta con 46 estudiantes de distintas carreras de esta Casa de Estudios  que trabajan por incentivar a los estudiantes para que sean protagonistas de su propio cuidado y conozcan las ventajas de tener estilos de vida saludable.

La iniciativa forma parte del programa de Salud Estudiantil de la Dirección de Asuntos Estudiantiles, Campus Saludable, y consta de 6 equipos de trabajo: Primeros Auxilios, Sueño y Relajación, Deporte y Alimentación, Sexualidad y Afectividad, Alcohol y otras Drogas, y Prevención de Enfermedades Crónicas. Los pares educadores trabajan junto a profesionales de cada ámbito, bajo la coordinación de la directora de Salud Estudiantil, María Soledad Zuzulich, junto a la enfermera de Campus Saludable, Náyade Rodríguez,  y la psicóloga del Programa de Autocuidado en Alcohol y Otras Drogas (PADEU), Lorena Contreras.

La enfermera Náyade Rodríguez explica el fundamento de crear este programa de promoción de salud: “La educación entre pares es muy efectiva para promover la salud física y mental, pues los jóvenes ven en sus compañeros-tutores un modelo a seguir más cercano que los profesionales, que conocen sus necesidades e intereses. Así, los pares tienen más posibilidades de lograr cambios en su entorno”.

Los PES realizan talleres, charlas y consejerías a sus compañeros. También realizan algunas intervenciones en el entorno, como las que realiza el grupo que desincentiva el consumo de tabaco, llamando la atención de sus compañeros de las formas más creativas.

El año pasado las intervenciones llegaron a 1500 estudiantes, destacando las capacitaciones de primeros auxilios que hicieron a 350 alumnos; la campaña Ponle Pijamas a tus Neuronas orientada a informar sobre las ventajas de dormir un número adecuado de horas, y su participación en la feria Vive Sano Vive la UC, donde los PES medían la glicemia y presión arterial de los asistentes y entregaron consejos sobre nutrición inteligente.

Los postulantes a PES se capacitan durante meses sobre entrevista motivacional, salud mental, modelos de cambios de conducta y otras herramientas de manejo grupal, además de alguna de las seis temáticas específicas de trabajo. Y finalmente, deben rendir y aprobar pruebas, para convertirse en PES.  

El estudiante de Medicina, Gonzalo Ibarra, además es ayudante de Deportes y coordina el grupo PES Deporte y Alimentación. Su mejor consejo es combinar la alimentación saludable con  deporte: “No decimos ‘adiós a la comida rápida’. Hay que compartir con los amigos, pero la idea es privilegiar la comida saludable. Nosotros promovemos el balance energético: lo que comes debes gastarlo con actividad física”.

Durante marzo se realizará una nueva convocatoria para formar parte del equipo Pares educadores en salud UC.


  

 INFORMACIÓN PERIODÍSTICA

 Antonieta Laporte, periodista, This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it