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Temas: Calidad de vida


Dirección de Personas incrementa medidas para asegurar el bienestar de Comunidad UC en pandemia

Entre el 16 de marzo y el 30 de junio se brindaron más de 3.500 atenciones en ámbitos de salud, educación y apoyo económico. Asimismo, el programa de…

persona sentada con las piernas cruzadas sobre su cama con el computador apoyado en las piernas

¿Cómo teletrabajar de forma cómoda y segura?

Además del uso de sillas ergonómicas, apoya muñecas y pies, el académico Mauricio Delgado, docente de la carrera de Kinesiología de la UC, y miembro del…

Vista de un edificio de departamentos con balcones pequeños.

Escuela de Trabajo Social crea cinco guías para aliviar el estrés familiar y laboral en esta cuarentena

Se trata de un formato breve, infográfico, y centrado en recomendaciones de académicos especialistas en diversas áreas afectadas por esta pandemia. Así, la…

Mujer en el living con ropa deportiva

Kinesiólogos promueven actividad física en pacientes crónicos durante la pandemia

Con apoyo de videollamadas, uso de plataformas digitales e infografías educativas es posible acceder a una rutina de ejercicios diseñada para pacientes con…

¿Por qué se profundizó la brecha de género en la cuarentena?

El actual escenario de pandemia agudizó la inequidad en la distribución de las distintas labores, lo que ha aumentado más la sobrecarga de la mujer. Académicas…

Adulto tocando su espalda que le duele

Dolor crónico: cómo evitar que aumente en cuarentena

Existe una amplia variedad de personas con dolor crónico en nuestro país. Fibromialgia, dolor lumbar persistente, artritis y cáncer son algunas de las…

El sueño de dormir bien, ¿cómo lograrlo en esta cuarentena?

El insomnio se está convirtiendo en el principal trastorno del sueño por factores como el cambio en la rutina de vida y el desarrollo de un retraso de fase de…

Imagen de perro

Todo lo que debe hacer para cuidar a su mascota durante la cuarentena

Los humanos no somos los únicos que vivimos un cambio de rutina con la pandemia del Covid-19. Acá algunas recomendaciones para el cuidado de animales durante…

Imagen de dos personas ejercitándose

Tres simples rutinas para ejercitarse desde el hogar

En tiempos de pandemia, con un par de minutos diarios de movimientos la ansiedad se reducirá y el sistema inmmune lo agradecerá. El equipo de Deportes UC…

Reunión Consejo de Desarrollo Sustentable

UC integra Consejo de Desarrollo Saludable

La comisión asesora ministerial y de carácter consultivo fue creada luego de que un estudio de la OCDE ubicara a Chile en el primer lugar de los países con…

Letrero de Campus Libre de Humo en la UC

Universidad refuerza campaña por hacer de los campus entornos libres de humo

Este 31 de mayo se celebrará el Día Mundial sin Fumar y se realizarán actividades a través de la iniciativa Campus Libre de Humo.

Alumnos Penta UC instalan Carteles a la Vida

Los 12 mensajes que se distribuirán por el Campus San Joaquín buscan fomentar el buen trato, el fortalecimiento de la autoestima de los miembros de la…