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Temas: Calidad de vida


Iniciativas UC se suman a nueva plataforma pública con recursos de ayuda en temas de salud mental

Presentada por el Ministerio de Ciencia, la plataforma contiene videos, podcasts y aplicaciones móviles abordan temas como el bullying, la depresión y el…

Madres advierten que sufren fuerte desgaste en medio de la cuarentena

Expertas plantean, en nota que publica este martes El Mercurio, que deben flexibilizarse labores y establecer una corresponsabilidad con los padres, empresas y…

Futuros kinesiólogos UC desarrollan material educativo y tutoriales para estimular a niños y adultos

En 2020 un grupo de alumnos desarrolló contenido pensado especialmente para personas mayores en Puente Alto, Estación Central, Macul, Ñuñoa, Renca, Providencia…

Ilustración que da cuenta de la portada de la guía práctica para vencer el estrés, llamada Mentalizar, del Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Personalidad de la Escuela de Psicología.

¿Cómo mentalizarse para manejar el estrés?

Ese es el foco del proyecto "Mentalizar", guía práctica que enseña la importancia de la autoregulación emocional desde la infancia. La iniciativa está dirigida…

Ilustración que muestra a cuidadores de adultos mayores junto a los ancianos  sobre un fondo colorido.

UC crea podcasts para personas mayores en alianzas con SENAMA y ONU

Se trata de dos proyectos paralelos, en los cuales el Programa Adulto Mayor y el Centro de Estudios de Vejez y Envejecimiento (CEVE) están produciendo diversos…

Funcionarios UC pueden hacer actividades de desarrollo personal y deporte online

Desde videos para hacer desafíos deportivos en casa hasta charlas de crecimiento independiente son algunas de las actividades con las que han podido contar los…

Más de mil funcionarios de la UC participan en ciclo de charlas a distancia

Crisis y salud mental, cómo cuidar a las mascotas o la construcción de la realidad en los medios de comunicación son algunos de los diversos temas abordados…

Dirección de Personas incrementa medidas para asegurar el bienestar de Comunidad UC en pandemia

Entre el 16 de marzo y el 30 de junio se brindaron más de 3.500 atenciones en ámbitos de salud, educación y apoyo económico. Asimismo, el programa de…

persona sentada con las piernas cruzadas sobre su cama con el computador apoyado en las piernas

¿Cómo teletrabajar de forma cómoda y segura?

Además del uso de sillas ergonómicas, apoya muñecas y pies, el académico Mauricio Delgado, docente de la carrera de Kinesiología de la UC, y miembro del…

Vista de un edificio de departamentos con balcones pequeños.

Escuela de Trabajo Social crea cinco guías para aliviar el estrés familiar y laboral en esta cuarentena

Se trata de un formato breve, infográfico, y centrado en recomendaciones de académicos especialistas en diversas áreas afectadas por esta pandemia. Así, la…

Mujer en el living con ropa deportiva

Kinesiólogos promueven actividad física en pacientes crónicos durante la pandemia

Con apoyo de videollamadas, uso de plataformas digitales e infografías educativas es posible acceder a una rutina de ejercicios diseñada para pacientes con…

¿Por qué se profundizó la brecha de género en la cuarentena?

El actual escenario de pandemia agudizó la inequidad en la distribución de las distintas labores, lo que ha aumentado más la sobrecarga de la mujer. Académicas…