Temas: Calidad de vida
Dirección de Personas incrementa medidas para asegurar el bienestar de Comunidad UC en pandemia
Entre el 16 de marzo y el 30 de junio se brindaron más de 3.500 atenciones en ámbitos de salud, educación y apoyo económico. Asimismo, el programa de…
¿Cómo teletrabajar de forma cómoda y segura?
Además del uso de sillas ergonómicas, apoya muñecas y pies, el académico Mauricio Delgado, docente de la carrera de Kinesiología de la UC, y miembro del…
Escuela de Trabajo Social crea cinco guías para aliviar el estrés familiar y laboral en esta cuarentena
Se trata de un formato breve, infográfico, y centrado en recomendaciones de académicos especialistas en diversas áreas afectadas por esta pandemia. Así, la…
Kinesiólogos promueven actividad física en pacientes crónicos durante la pandemia
Con apoyo de videollamadas, uso de plataformas digitales e infografías educativas es posible acceder a una rutina de ejercicios diseñada para pacientes con…
¿Por qué se profundizó la brecha de género en la cuarentena?
El actual escenario de pandemia agudizó la inequidad en la distribución de las distintas labores, lo que ha aumentado más la sobrecarga de la mujer. Académicas…
Coronavirus: una pandemia que exige aún más de nuestras madres
Entre equilibrar cuarentena, teletrabajo, educación de hijos, y rutina diaria, este Día de las Madres llega en un instante de estrés global. En estos días, ese…
Dolor crónico: cómo evitar que aumente en cuarentena
Existe una amplia variedad de personas con dolor crónico en nuestro país. Fibromialgia, dolor lumbar persistente, artritis y cáncer son algunas de las…
El sueño de dormir bien, ¿cómo lograrlo en esta cuarentena?
El insomnio se está convirtiendo en el principal trastorno del sueño por factores como el cambio en la rutina de vida y el desarrollo de un retraso de fase de…
Todo lo que debe hacer para cuidar a su mascota durante la cuarentena
Los humanos no somos los únicos que vivimos un cambio de rutina con la pandemia del Covid-19. Acá algunas recomendaciones para el cuidado de animales durante…
Tres simples rutinas para ejercitarse desde el hogar
En tiempos de pandemia, con un par de minutos diarios de movimientos la ansiedad se reducirá y el sistema inmmune lo agradecerá. El equipo de Deportes UC…
UC integra Consejo de Desarrollo Saludable
La comisión asesora ministerial y de carácter consultivo fue creada luego de que un estudio de la OCDE ubicara a Chile en el primer lugar de los países con…
Universidad refuerza campaña por hacer de los campus entornos libres de humo
Este 31 de mayo se celebrará el Día Mundial sin Fumar y se realizarán actividades a través de la iniciativa Campus Libre de Humo.